精子常规检查参考值是怎样的
想要孕育健康的宝宝是需要男女双方共同努力才可以的 ， 尤其是在生活节奏不断加快的环境中 ， 很多男性和女性总是不断的忙碌工作 ， 想要孕育健康的宝宝就要在孕前做好调整 ， 首先男性的精子质量是非常重要的 ， 一旦出现问题特别容易导致胎儿畸形以及发育不良等现象 ， 下面一起了解下精子常规检查参考值是怎样的
精子常规检查参考值是怎样的
颜 色： 均匀的灰白色
精 液 量： 5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3～5毫升 ， 通常不少于1.5毫升 ， 均视为正常排精量；反之 ， 可视为精浆减少 。
pH 值： 7.2 ~ 8.0
精子浓度： 20 ×106 / ml 以上
精子活率： 75%以上是活的
精子形态： 30%以上为正常
白 血 球： 少于 1 × 106 / ml
液化时间：刚取出的精液为凝胶状 ， 但在室温下60分钟内即完全液化 。液化不完全会影响精子活动性
精浆色泽和黏稠度：正常精浆为灰白色胶冻状 ， 一般10分钟后常液化为透明液体 ， 如果过久（1个月左右）未排精后第一次排出的精浆 ， 呈淡黄色 ， 亦属正常 。
提高方法
一、注重养生 ， 注意对肾精的养护
对于男性朋友如果平时工作过于繁忙 ， 对保健养生也毫不在意 。但男性保健养生是非常有必要的 。男性养生需要注重饮食结构的调节、充养肾精以及减少对肾精的耗损等 。
二、调整起居 ， 提供精子宜居环境
男性应该注意不嗜酒、辣 ， 不穿或者是少穿牛仔裤 ， 不洗或者是少洗桑拿浴 ， 应该避免高温和辐射的工作环境等 。男性的精子是非常娇嫩与脆弱的 ， 它的正常成长温度是需要比体温低1～2℃ 。
三、减少感染 ， 提倡卫生的性生活
年轻朋友发生不洁的性交或桑拿类的活动等 ， 都有可能会引发感染 。当出现生殖道感染以后 ， 应该及时去看医生 ， 如果错失了治疗良机 ， 就会逐渐形成慢性生殖道感染 ， 从而增加治疗的难度 。
【精子常规检查参考值是怎样的】我们都知道男性的精子质量与日常生活起居有着直接的关系 ， 尤其很多男性总是长期抽烟喝酒 ， 以及经常在电脑前忙碌工作 ， 就特别容易导致精子质量下降 ， 上面就是对精子常规检查参考值是怎样的介绍 ， 希望男性朋友一定要引起重视 ， 不要总是认为孕育宝宝是女人自己的事情 ， 在孕前一定要做好检查 ，
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