南瓜小米粥的做法（私家菜）
【南瓜小米粥的做法（私家菜）】怎么做南瓜小米粥好吃?学做南瓜小米粥需要哪些食材?为您提供南瓜小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜小米粥!
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用 。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化 。
步骤图；
原料：
南瓜1050克 小米50克 食用油适量 盐1g 冰糖适量
教您南瓜小米粥的家常做法，南瓜小米粥怎么做好吃
1 准备好原料
2 南瓜去皮，切成薄片，小米洗净备用
3 锅中放入少许食用油，油温高放入南瓜煸炒，放入盐继续煸炒
4 煸炒2分钟左右，把南瓜放入高压锅内，放入适量水，放入小米，冰糖，盖上高压锅，等听到嗤嗤声音后，开最小火十分钟左右即可
推荐阅读
- 手机美图秀秀缩小图片 怎么把照片缩小
- 红烧鸡翅怎么烧好吃？
- 小学生的一周早餐
- 包皮里面长了小疙瘩是怎么回事？
- 水晶南瓜饼的做法（热菜菜谱）
- 弱小可怜又无助是什么意思
- 为什么许多电影小说中的人物最后都以死亡为结局
- 南瓜红烧肉的做法（家常菜）
- 小还魂的功效与作用
- 为什么小型投资公司的老板会频繁注册新公司