小鲫鱼汤的做法(增肥食谱)
老公与朋友去郊区大河钓鱼,守了半天没有钓到一条鱼,无奈,又不想空手回来,就向存包大河的老头买了几斤的小鱼回来 。别看这些鲫鱼小,因为是在大河的自然环境中长大的,味道很鲜美 。
小鲫鱼汤的主料:小鲫鱼(300克)小鲫鱼汤的调料:油(适量)料酒(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)做小鲫鱼汤所需厨具:煮锅小鲫鱼汤的做法图解步骤
1.小鲫鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净沥干 。
2.锅里油热,放入鲫鱼
3.两面煎透,盛出 。
4.取汤锅,放入鲫鱼
【小鲫鱼汤的做法(增肥食谱)】5.加适量清水,姜,葱,料酒,
6.大火煮开5分钟,中火炖至鱼汤浓郁,加些盐,
7.加些胡椒粉,撒些葱即可.
小窍门:1.做鱼汤的鱼要煎透再炖,鱼汤容易浓郁,发白.2.炖鱼汤要用大中火炖.
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