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糯米百合枸杞粥的做法（老年菜谱）

怎么做糯米百合枸杞粥好吃？需要哪些食材？小编为您提供糯米百合枸杞粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味糯米百合枸杞粥 。
糯米和百合都是生活中的常见食材 ， 而枸杞则一种具有温补功效的中药材 ， 平时很多人喜欢把它们放在一起煮粥喝 ， 用它们煮出的糯米百合枸杞粥味道清香 ， 软糯细滑 ， 特别好吃 ， 而且养生功效十分出色 。糯米百合枸杞粥能润肺止咳 ， 也能清心安神 ， 因这种粥中的百合本身就是一种中药材清心润肺是它的主要作用 ， 用它与枸杞和糯米一起煮制成粥 ， 会让它的功效更加出色 ， 可以让人们咳嗽痰多与烦躁不安的症状很快好转 。
做糯米百合枸杞粥所需食材：糯米100克 ， 百合80克 ， 枸杞20克 ， 红枣6颗 ， 冰糖20克 ， 清水1000毫升
糯米百合枸杞粥的做法步骤：
步骤1：糯米提前清洗干净用水浸泡两个小时（或者前一晚放冰箱里第二天早上起来用） 。
步骤2：百合去根 ， 一瓣瓣掰开清洗干净 。
步骤3：锅中倒入适量清水煮沸 ， 放入百合焯一下水捞起 。
【糯米百合枸杞粥的做法（老年菜谱）】
步骤4：枸杞清洗干净 。
步骤5：红枣洗干净去核 。
步骤6：将所有材料放入搅拌杯中 ， 倒入清水 ， 放入冰糖 。
步骤7：将搅拌杯放在破壁机主机上 ， 盖好盖子选择熬粥功能即可 。
步骤8：补中益气健脾养胃的糯米百合枸杞粥就做好了 。用破壁机做的特别容易消化和吸收 。
温馨提示：也可以用砂锅来煮 ， 煮开后文火熬至浓稠 。冰糖可以用红糖代替 。

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