醋溜藕片便当盒的做法(年夜饭)
怎么做醋溜藕片便当盒好吃?需要哪些食材?小编为您提供醋溜藕片便当盒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味醋溜藕片便当盒 。
莲藕是颇受大众喜欢的食物,从烹调角度看藕既可单独进食,又是配菜的重要食材 。莲藕富含淀粉,可为人体提供一定的能量,甚至可以部分替代主食 。同时,莲藕还含有一定量的水溶性维生素和膳食纤维,对润肠通便可能有一定益处 。醋溜藕片,味道可口,促进食欲,四季适宜 。
做醋溜藕片便当盒所需食材:藕350g,葱3g,蒜3g,香醋6g,食盐3g,醋溜藕片便当盒的做法步骤:
步骤1:新鲜的莲藕选七孔的,配点小葱 。
步骤2:将藕削皮洗净再切成薄片 。
步骤3:小葱洗净切小丁备用【切葱会有辛辣味,嘴巴含一口水再切,不管是切葱还是洋葱辣椒都不会让眼睛流眼泪】
步骤4:大碗放适量清水,加入藕片,加一勺盐清洗去多余淀粉,炒好的藕片更加脆爽 。
【醋溜藕片便当盒的做法(年夜饭)】
步骤5:焯水一分钟捞出藕片控水 。
步骤6:炒锅放旺火上倒油3汤勺烧至温热,下蒜泥炒香 。
步骤7:放入沥水后的藕片翻炒片刻 。
步骤8:加一点点盐,醋调味,快速翻炒均匀即可 。
步骤9:出锅前撒点葱花 。
步骤10:脆爽的口感,快来尝尝吧!
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