秋季吃西瓜好吗 上火吗是不是发物
要说起这个西瓜 ， 这是很多人都是非常喜欢吃的 ， 吃西瓜的季节是在夏季 ， 那么 ， 秋季吃西瓜好吗？秋季吃西瓜上火吗？秋季的西瓜是不是发物：
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秋季吃西瓜好吗：
入秋之后尽量少吃西瓜 ， 因为立秋后人体阳气逐渐收敛 ， 胃肠道对寒凉食物的适应力下降 ， 而西瓜湿重 ， 会使人大受寒凉 ， 秋后抵抗力下降易生病 。西瓜如果冷藏时间较长更容易伤脾胃 。因为突然遇到过凉的食物 ， 胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩 ， 甚至痉挛 ， 引起胃痛或加重胃病 。另外 ， 还可能引起咽喉炎或加重咽部炎症 。西瓜的冷藏温度在8℃-10℃最佳 ， 因为这个温度口味最好 ， 每次吃西瓜的量不要超过500克 ， 且要慢慢地吃 。
不过专家也表示 ， 并非所有人秋季吃瓜都会腹泻 ， 这和每人的体质差异有关 ， 有人阴虚 ， 有人阳虚 ， 一般秋季吃瓜腹泻的人多为阳虚体质 。医生告诫读者 ， 在初秋仍需要注意饮食 ， 切忌贪凉 ， 因为阳气偏弱 ， 要防止阳气进一步损害 。建议大家多吃生梨、苹果等清热润肺的食物以抵御“秋燥” 。
秋季可以熬一些西瓜皮粥食用 ， 西瓜皮粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气 ， 以增强食欲 ， 调节胃口 。取西瓜皮100克 ， 大米50克 ， 白糖15克 。将西瓜皮削去外表硬皮 ， 切成丁 。大米淘洗干净放入砂锅中 ， 加入适量水、西瓜皮 ， 用旺火煮沸 ， 再转用小火煮成粥 ， 调入白糖即成 。
健康小贴士：秋季有胃病的人应避免食用冰镇的西瓜;由于西瓜含糖量较高 ， 糖尿病患者也要避免食用过量;孕妇尤其不宜多吃冰西瓜 ， 吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等;对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人 ， 食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担 ， 也不宜多吃 。
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秋季吃西瓜会上火吗：
吃西瓜不会上火 。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴 ， 有利尿功效 ， 营养丰富 ， 是夏季消暑的好食品 ， 断然不会引起上火 。但其味甘性凉寒 ， 对于体虚胃寒 ， 大便滑泻 ， 患有胃炎或溃疡病的人 ， 尤其不能多吃 ， 否则会刺激胃而过度收缩 ， 引起胃痛、腹胀和腹泻 。
一般而言 ， 对于肠胃功能正常的人 ， 多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻 。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少 ， 加之工作紧张、生活不规律等精神因素 ， 如今患有肠易激综合征的也不在少数 。于贵祥主任说 ， 多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形 ， 往往发生在上述这类人群中 ， 因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变 。可见 ， “便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸 ， 是“胃肠功能不好”在先 ， 出现“便秘、腹泻”在后 。因此 ， 对于西瓜 ， 这类人最好少吃或是不吃 ， 也可以分次吃 ， 最好不吃冰箱冷藏过的西瓜 。
但是很多人吃西瓜容易上火 ， 这种说法没错 ， 这是因为西瓜是甘甜的 ， 甘甜的食物有利尿的作用 ， 当吃完西瓜小便过多的时候 ， 就会伤到人的津液 ， 产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血 。怎么避免这种情况呢？一是适当的吃西瓜 ， 二是在西瓜上洒点盐再吃 。中医认为咸能润肾 ， 而吃特别甘甜的东西 ， 容易伤肾 ， 产生漏、尿 。
另外还要注意的是 ， 千万不要吃冰镇西瓜 。冰镇带着很重的寒气 ， 渗透到西瓜里 ， 把寒性的西瓜吃到胃里面 ， 更加重了胃肠的负担 ， 伤害到胃肠功能 ， 也就伤到了人体的阳气 。这样吃西瓜 ， 开始伤的是胃 ， 以后就会伤到肺 ， 人就会出现很多过敏症状 ， 流鼻涕 ， 打喷嚏 ， 甚至会出现皮肤瘙痒 。所以我是坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃 。大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡 ， 翻翻个儿 ， 让它均匀的受些凉 ， 这时候的温度大约20度 ， 这种凉 ， 人体还能够接受 ， 这样切出的西瓜又很水灵 ， 又能保鲜 ， 所以我们建议大家这样吃西瓜 。
西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分 ， 绿色的瓜条 ， 中医称之为西瓜翠衣 ， 我们把它晒干了 ， 入药煎 ， 也能起到清热解暑的这种效果;我们也可以把它作为很好的凉菜 。西瓜吃完后 ， 把它外面那层硬的绿皮削掉 ， 内侧红色的瓤刮干净 ， 然后把中间的瓜条切成细丝 ， 用盐杀一下 ， 杀完以后把水挤干净 ， 再调点醋 ， 放点蒜 ， 一拌 ， 就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜 。
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秋季的西瓜是不是发物：
秋天的西瓜是发物 。中医治病离不开辨证论治 ， 忌口也不能忽视“辨证论忌” ， 如疾病属寒证 ， 症见体质虚寒 ， 大便溏薄 ， 胃痛喜热 ， 四肢发冷等 ， 则应忌食寒凉生冷之食物 ， 如西瓜、雪梨、香蕉；热证见面目赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦者 ， 忌食生姜、辣椒、大蒜油作品等 。急性肝炎 ， 病人舌苔黄厚而腻、胸腹膨胀满、纳差不食、小便黄赤 ， 这是湿热重之象 ， 应忌吃油腻食物和辣的食物 ， 滋补燥热之品；肚腹胀气的病人应忌豆类、山芋、土豆等：冠心病、高血压、高脂血症应忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等；好发疮痛、疖疔者 ， 多因火热之毒所致 ， 凡肥腻辛辣之品均在禁忌之列 。
【秋季吃西瓜好吗 上火吗是不是发物】秋季的西瓜还是不要吃太多 ， 是发物 ， 但是秋季的西瓜是不会上火的 ， 这个是可以放心的吃的 。
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