经期能喝奶茶吗
奶茶我相信是大部分女性的最爱 ， 因为它有着牛奶的香滑又有着茶的芳香 ， 余味留在口中是那么的香甜 。由于月经的影响 ， 女性在经期中心情比较容易烦躁 ， 胃口也不是很好 ， 这时来杯香甜的奶茶会让烦躁的经期快乐起来 。经期能和奶茶吗？这得看奶茶的成分是不是会影响你的身体的了 。
在西藏牧区 ， 牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶 。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质 。茶中含咖啡碱 ， 多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份 。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿 。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分 ， 只会对健康造成危害 。
奶茶是我们日常生活中最常见的饮品 ， 受到很多人的青睐 ， 特别是很多青少年 。奶茶的口味浓郁 ， 十分香甜 ， 而且 ， 又有茶的清爽 ， 而“牛奶”和“茶” ， 都是营养宣传中的健康食品 ， 所以 ， 大家同样会认为奶茶也是健康食品 ， 其实不然 。
然而 ， 大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品 ， 奶精并非奶粉或牛奶产品 ， 而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低 ， 因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶 。
【经期能喝奶茶吗】所谓的奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素 ， 而且蛋白质含量很低 。牛奶中的有用养分 ， 它基本都没有 。但是奶茶却含有大量的脂肪和热量 ， 多喝对身体不利 。因此 ， 经期中的女性尽量少喝奶茶 ， 毕竟现在市面上的奶茶对人体健康有害 ， 经期中的女性身体体质都比较弱 ， 再多喝奶茶反而不利身体健康 。
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