老年人白内障吃什么好
如今社会上 ， 越来越多的朋友患上了白内障、青光眼等眼部疾病 ， 尤其以老年人群为居多 。虽然如今医疗技术越来越好 ， 轻微的白内障和青光眼疾病治愈的几率很高 ， 但是也有不少患者由于错失了治疗的最佳时期而导致了失明 。所以在平时我们要关注眼部健康和预防眼部疾病 ， 下面我们就来看一下关于预防老年人白内障吃什么好 。
【老年人白内障吃什么好】摄入足够的维生素C 。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右 。它是维持眼睛晶体生理功能 ， 防止其老化的重要元素 。就老年人而言 ， 随着年龄的增大 ， 机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱 ， 对维生素类的吸收和利用下降 ， 晶状体的维生素含量失衡 ， 久而久之引起晶状的变性 。另外 ， 维生素C类还是人体内的抗氧化剂 ， 对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用 。
服用小剂量阿斯匹林 。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物 ， 近些年赋予了许多新的用途 ， 尤其在老年人机体的代谢抗老化方面 ， 可谓老药新用 。老年人体内对一些氨基酸的消除功能减退 ， 容易使某些氨基酸蓄积 ， 并对人体产生不良影响 。其中色氨酸及代谢产物过量后 ， 能与眼晶状体蛋白质结合 ， 变成棕黄色的混浊体 ， 形成白内障 。而机体内含有一定量的阿斯匹林 ， 可减缓甚至消除它们之间的接合 ， 从而可预防白内障的产生 。当然 ， 老年人对阿斯匹林摄入量应适度 ， 否则易造成对胃粘膜的刺激甚至会诱发出血性疾病 。
对于预防老年人白内障吃什么好这个问题 ， 相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了 ， 一般情况而言 ， 多吃眼部有益的食物 ， 每日坚持做眼保健操都有效地预防白内障 。而在白内障出现早期会有视力模糊和头疼等症状 ， 对于出现这种情况的朋友 ， 要及早到医院检查 。
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