杨桃怎么洗干净 热量高吗是多少
杨桃，这是很多人都是喜欢吃的，就是这样的好吃美味 。杨桃怎么洗干净?杨桃热量高吗是多少?
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杨桃怎么洗干净：
【杨桃怎么洗干净 热量高吗是多少】1、来的杨桃先放在干净的洗菜盆子里，然后加上自来水，水刚没过杨桃就行 。
2、水中放入一些食用碱，稍微搅和均匀就行，注意不要放太多 。
3、加完碱后，泡10分钟左右，再轻轻把杨桃揉搓一下，这样能把大部分脏东西洗掉 。对个别比较脏的地方要仔细洗一下 。
4、一遍之后再换两次水，冲洗一下 。如果有时间，最好用凉开水再洗一遍，这比生水洗要卫生很多 。特别是给小孩吃，凉白开水没有细菌、寄生虫等不干净的东西 。
5、完后杨桃可以上桌了 。注意盛杨桃的容器也要洗干净哦，不然又把杨桃沾脏了，先前的劳动白费了 。
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杨桃热量高吗是多少：
杨桃是我们日常生活中比较常见的水果，而减肥期间大多数人都会选择食用一些低热量的水果或者蔬菜食用 。
杨桃的热量并不高，100克可食用部分的杨桃热量是31大卡，而1个杨桃可食用部分是114克，其热量为35大卡，所以由此可以看出杨桃的热量并不高，减肥期间也是可以食用的 。
好了，关于杨桃清洗方法就介绍到这里，小伙伴们都明白了吧，杨桃热量不高 。
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