南瓜须怎么吃好可以天天吃吗 _枸杞

南瓜须，就是长在南瓜里面的，这须要切开南瓜才能看见的，这个南瓜须怎么吃好?南瓜须可以天天吃吗：

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南瓜须怎么吃好：
南瓜须的量比较小，一只南瓜，也仅仅能够得到一小坨南瓜须，可以将南瓜须做成甜品，既不浪费，又具有极高的养生价值。
做法：在南瓜瓤中放入大枣、枸杞、蜂蜜，放入炖盅或者锅中蒸煮，待南瓜瓤变得粘稠即可出锅食用了。

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南瓜须可以天天吃吗：
南瓜是温性食物，南瓜须也具有温补的效果，天天吃南瓜须可能会引起上火、长痘等不适症状，而且南瓜须中含有胡萝卜素，经常食用南瓜须皮肤有变黄的可能。
建议：南瓜瓤偶尔吃吃就好，不要经常食用。
【南瓜须怎么吃好可以天天吃吗】关于南瓜须的吃法就介绍到这里了，这个南瓜须是温性的食物，还是不要天天吃比较好。