龙眼和牛奶能一起吃吗不能和什么一起吃
龙眼是一种在夏季上市的水果之一 ， 也是非常受欢迎的水果之一 ， 在每年的7-8月份就会开始大量上市 ， 那么龙眼和牛奶能一起吃吗?龙眼不能和什么一起吃?
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龙眼和牛奶能一起吃吗 ：
牛奶和桂圆可以一起吃
【龙眼和牛奶能一起吃吗不能和什么一起吃】1.可以安神催眠的牛奶
牛奶是治疗失眠的理想食物 。牛奶中含有足量的钙和乳酸 ， 促进血液中的钙质流到睡眠中枢 。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后 ， 就会产生困意 。另外牛奶中还含有色氨酸 ， 可以使人产生困倦感觉 ， 促进睡眠 。而且这种催眠作用是逐渐加强的 ， 可以使深睡眠睡得更好 。
老年人本身缺乏足量的钙和乳酸 ， 所以每天晚上可以吃一片钙片 ， 再喝一杯牛奶 ， 就可以有一个香甜的睡眠 。
2.安神补血的桂圆
桂圆是滋补健脑的食品 ， 适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群 。
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质 ， 能够营养神经和脑组织 ， 从而调整大脑皮质功能 ， 改善失眠、健忘症等 。桂圆4--6枚 ， 莲子、芡实稍许 ， 加水炖汤睡前饮用 。或者是桂圆4--6枚开水冲泡睡前饮用 ， 可以有效缓解失眠 。
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龙眼不能和什么一起吃：
桂圆不能和大萝卜同吃 。同吃会相互冲突 ， 会导致头晕等现象 。
桂圆不能和绿豆荷叶一起吃 。
桂圆不能和香蕉一起吃 。
总之 ， 桂圆最好不要和大萝卜、绿豆荷叶、香蕉这些食品同吃 ， 因为桂圆属于火性食品 ， 不宜与寒性和降气类食物同吃 。
上火发炎症状者忌食 。
怀孕忌食 。
好了 ， 关于龙眼的介绍就到这里了 ， 小伙伴们你们都了解清楚了吧 。
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