火龙果银耳莲子汤的做法（老年菜谱）
怎么做火龙果银耳莲子汤好吃？需要哪些食材？小编为您提供火龙果银耳莲子汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味火龙果银耳莲子汤 。
夏日必备的银耳莲子百合汤 ， 平价美容养颜 ， 减肥减脂也可以食用 ， 放在冰箱冷藏下更加满足口感 ， 外在做好防晒护肤的同时 ， 不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟！
做火龙果银耳莲子汤所需食材：银耳10g ， 莲子15g ， 百合8g ， 枸杞20粒 ， 冰糖8克 ， 红心火龙果1/2个 ， 纯净水600ml ， 火龙果银耳莲子汤的做法步骤：
步骤1：准备好需要的食材 ， 银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发 。
步骤2：银耳掰成小碎块 ， 所有食材冲洗干净 。
步骤3：往养生壶内加入银耳、百合和莲子 。
步骤4：继续加入纯净水 。
步骤5：选择“炖煮”功能 ， 时间设置40分钟 。
步骤6：最后5分钟加入冰糖和枸杞 。
步骤7：用挖球器挖出火龙果果肉 。
步骤8：把银耳莲子汤盛在碗里 ， 放入火龙果拌匀即可食用 。
步骤9：成品图 。
温馨提示：【火龙果银耳莲子汤的做法（老年菜谱）】夏日可以冷藏下 ， 口感更佳 ， 水果在食用之前加入即可 。
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