黄金瓜热量高吗可以空腹吃吗 _美容养颜

黄金瓜，一看到表面的颜色就是超级的舒服的，这个黄金瓜是热量高吗?黄金瓜可以空腹吃吗：

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黄金瓜热量高吗：
热量比较高。
1、黄金瓜甜度高，热量高，可以替代零食，有助于减肥。
2、黄金瓜中含有丰富的钾，有助于控制血压。
3、黄金瓜含有丰富的植物纤维，有助于缓解便秘。
4、黄金瓜中含有维生素A，有美容养颜的作用。
5、黄金瓜中含有丰富的叶酸，有助于胎儿健康。

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【黄金瓜热量高吗可以空腹吃吗】黄金瓜可以空腹吃吗：
我们不建议空腹吃太多的黄金瓜，正常健康的人也不宜大量常吃，因为黄金瓜水分很多，吃太多的话在胃里会冲淡胃液，容易引起消化不良或腹痛腹泻。
黄金瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果，但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。
《弥真人食忌》云：多食发黄疸，动冷疾令人虚羸多忘，解药力，或反胃。脚气人食之，患永不除也。
《食疗本草》云：多食令人阴下湿痒，生疮，动宿冷病，症癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。
《台草衍义》云：多食未有不下痢者，为其消惯阳气故也。
《本草纲目》云：瓜性最寒曝而食之尤冷。
《稽圣赋》云：瓜寒於曝，油冷於煎，此物性之异也。因黄金瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛、小便频数、心脏病等人慎用或忌用。
《食疗本草》云：黄金瓜食多腹胀，可食盐花，成水消之。
黄金瓜的热量是比较高的，不建议空腹吃。