银耳汤枸杞什么时候放放多少合适枸杞

银耳汤，这种糖类是很多人都是喜欢喝的，就是这样的好吃美味，这个银耳汤枸杞什么时候放?银耳汤枸杞放多少合适：

文章插图
银耳汤枸杞什么时候放：
起锅的时候。
煮汤步骤如下：
1、银耳先用冷水泡发二小时。
2、然后去掉银耳根，其他的用手撕成小朵。
3、然后放入汤锅中。
【银耳汤枸杞什么时候放放多少合适】4、加入2升的水。
5、用中小火煮一个小时左右。
6、煮的时候火力一定要滚的，火力太小没有作用。
7、然后在半个小时的时候，加入冰糖。
8、临起锅前放入枸杞。

文章插图
银耳汤枸杞放多少合适：
枸杞服用不能过量，每天8-12颗足量。
银耳枸杞汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。
银耳枸杞汤
材料：银耳20克，枸杞15克;
调味料：冰糖1大匙
做法：
1.银耳洗净，泡软，撕成小朵;枸杞洗净备用。
2.所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。
注意：选购银耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。
银耳汤枸杞一般都是在起锅的时候放的，不要放太多，太补就不好了。