宝宝辅食鸡肉米饭条的做法(营养不良食谱)
怎么做宝宝辅食鸡肉米饭条简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗宝宝辅食鸡肉米饭条 。
如果宝宝都一岁以上了,咀嚼很好了,不如试试换成这样的手指条,直接让宝宝抓着吃,更有挑战哟!
做宝宝辅食鸡肉米饭条需要什么材料杂粮米饭40克,熟玉米粒15克,奶酪10克,鸡肉50克,西兰花10克,有机核桃油适量
宝宝辅食鸡肉米饭条怎么做好吃又简单
做法分解1:准备食材:杂粮米饭40克、熟玉米粒15克、奶酪10克、鸡肉50克、西兰花10克、有机核桃油适量 。
做法分解2:将煮熟的玉米去皮,切碎 。
做法分解3:开水焯西兰花,去除草酸,捞出后切碎 。
做法分解4:将鸡肉切小块,细细剁成肉泥备用 。
做法分解5:把玉米加入蒸好的杂粮米饭中,接着加入奶酪碎 。
做法分解6:将米饭拌匀 。
做法分解7:带上手套,将米饭捏紧成条状 。
【宝宝辅食鸡肉米饭条的做法(营养不良食谱)】做法分解8:在肉泥中加入西兰花,可以稍微加点有机核桃油,这样能让肉馅更润滑 。
做法分解9:把肉泥拌匀 。
做法分解10:在保鲜膜上铺上肉泥,压扁 。
做法分解11:把捏好的米饭条放在肉泥上,提起保鲜膜将肉泥包好 。
做法分解12:把肉泥捏紧,把米饭包好 。
做法分解13:我做了带西兰花和不带西兰花两种,直接冷水上锅蒸,10-15分钟熟透就可以出锅了 。
做法分解14:这一口的营养特别全!尤其是对于爱吃肉的宝宝来说,塞一大块肉泥在嘴巴里,还顺便把蔬菜和饭也吃进肚,妈妈省了多少事啊!
宝宝辅食鸡肉米饭条的做法窍门前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查 。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!。
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