生菜米糊的做法(私家菜)

生菜泥调和的米糊 , 闻起来有一种淡淡的清香 , 吃起来我感觉比白菜米糊的味道更好一些 。果然 , 小乖尝了一小口后 , 小嘴就自动凑到碗跟前来了 。
这家伙现在已经有好恶之分了 , 凡是送到嘴边的食物 , 不像之前都是张大嘴“啊呜”一口 , 而是微张小嘴抿一点 , 先尝尝味道 , 如果喜欢 , 小嘴就立刻凑过来大口吃 , 如果不太喜欢 , 也吃 , 但那脸上的表情就俩字:勉强!——第一次看到这种表情时 , 我真是又好气又好笑 , 你这么丁点儿的小人儿也会“勉强”!!
小乖辅食~生菜米糊
原料:生菜
生菜米糊的做法
1、取几片生菜 , 洗净 。
2、将生菜切碎 , 加适量水 , 煮熟 。
3、煮熟后 , 连菜带水搅碎 。晾至温热后 , 加入米粉 , 调和成米糊即可 。

生菜的营养价值
【生菜米糊的做法(私家菜)】生菜 , 脆嫩可口 , 很多人喜欢蘸酱生食 , 也可加热成熟后食用 。保健功效:生菜中水分含量高 , 还含有B一胡萝卜紊、维生素c、维生素E和铁质等 。经常用眼的人 , 可多吃此菜 , 补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索);而维生素E具有延缓细胞老化的作用 , 可调节人体的机 。

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