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心肌缺血吃什么好？心肌缺血的治疗方法

心肌缺血 ， 是指心脏的血液灌注减少 ， 导致心脏的供氧减少 ， 心肌能量代谢不正常 ， 不能支持心脏正常工作的一种病理状态 。心肌缺血严重危害中老年人的健康 ， 近年来随着生活水平的提高 ， 冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势 ， 一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现 。
【心肌缺血吃什么好？心肌缺血的治疗方法】心肌缺血的治疗方法
1、动静适宜
患有心肌供血不足的患者在日常生活中一定要特别注意 ， 那就是尽量多注意运动 ， 但是在运动之余也要注意劳逸结合 ， 只有这样才可以更好的控制病情 。同时在锻炼的时候还要注意 ， 最好是选择一些较凉爽时进行 ， 比如像清晨以及傍晚 ， 千万要注意避免在烈日下锻炼 。同时在运动锻炼的时候还要注意活动量的控制 ， 时间也要注意控制 ， 以免增加心脑血管的负担 。
只有动静适宜 ， 才可以更好的减少心脏负荷 ， 从而降低心肌耗氧量 。这样的运动休息方式还有利于预防心肌缺血发作 ， 最好的运动方式是瑜伽、散步、慢跑等 。
2、用药合理
患者在平时生活中一定要注意养成按时服药的习惯 ， 只有这样才对病情具有很好的控制以及治疗作用 。但是在服用药物的时候一定要注意 ， 千万不要自己盲目服用药物 ， 必须要在专科医生的指导下进行 。同时还要注意 ， 在病情好转以及发生转变的时候 ， 还应该在医生的指导下对平时服用的一些药物进行适当的调整 ， 这样才可以更好的治疗病情 。
比如像加大某种药物的剂量 ， 或增加某种药物等 ， 这些都必须要在医生的指导下进行 。比如像心肌缺血患者常服用的心得安、消心痛、丹参片等 ， 都应该在专业指导下服用 。
3、补血食物
如果患者本身就存在有贫血情况的话 ， 心肌供血不足的情况势必会更加严重 。因此专家提醒这部分人群 ， 在平时生活中应该适当多吃些具有补血功效的食物 ， 比如像红枣、菠菜、阿胶等 ， 这些食物中都含有丰富的铁质 ， 对缺铁性贫血具有很好的治疗功效 。
心肌缺血的诱发因素有很多 ， 因此在平时生活中应该尽可能的做好各方面的预防措施 ， 以免疾病发作 。同时还应该养成良好的生活习惯 ， 这样可以有效的保证优质睡眠 。
4、饮食护理
患有心肌缺血的患者在平时生活中还要特别注意饮食方面的调理 ， 否则的话对病情的恢复以及控制都十分不利 。对于患者而言 ， 日常饮食应该尽量以清淡为主 ， 尤其是对于一些患有各种胃肠道疾病的患者而言 ， 日常的饮食不仅要注意清淡 ， 同时还应该有易消化的特点 。最好是多吃些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等食物 ， 这对血管都十分健康 。
同时日常饮食还应该尽量避免各种油腻或高脂肪食物 ， 而且饭菜不宜过咸 ， 因为如果患者过量摄盐的话很有可能会导致血压升高 ， 从而诱发各种慢性的心脑血管疾病 。
治疗心肌缺血的食谱
1、韭白粥
韭白30克 ， 粳米100克 。韭白洗净 ， 粳米淘净 。韭白、粳米放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至米烂成粥 。每日两次 ， 早、晚餐食用 。
2、玉米粉粥
玉米粉50克 ， 粳米100克 。粳米洗净 ， 玉米粉放入大碗内 ， 加冷水调稀 。粳米放入锅内 ， 加清水适量 ， 用武火烧沸后 ， 转用文火煮至米九成熟 ， 将玉米粉糊倒入 ， 边倒边搅 ， 继续用文火煮至玉米烂成粥 。每日两次 ， 早、晚餐食用 。
3、木耳烧豆腐
黑木耳15克 ， 豆腐60克 ， 葱、蒜各15克 ， 花椒1克 ， 辣椒3克 ， 菜油适量 。将锅烧热 ， 下菜油 ， 烧至六成热时 ， 下豆腐 ， 煮十几分钟 ， 再下木耳翻炒 ， 最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料 ， 炒匀即成 。

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