自制无添加水果酵素的做法(瘦身菜谱)
本食谱来自月之茧老师分享的自制无添加水果酵素的做法,所属分类:减肥食谱、排毒养颜、西餐,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级) 。
做自制无添加水果酵素所需食材:主料:柠檬,火龙果,苹果,猕猴桃,橙子
自制无添加水果酵素的做法步骤:1. 选用不要过分成熟的水果,品种随意,把橙子柠檬这类水果用淡盐水浸泡后用搓洗干净,所有水果需彻底清洁,控干水分,切水果的菜板,刀,装酵素的容器,全部都要洗净,开水冲烫后晾干 。
2. 最下面一层放水果,第二层放柠檬,第三层放糖,接下来就是一层水果一层糖,最顶部要放柠檬,柠檬上面再放较多糖覆盖 。柠檬一定要去籽,糖的话可以选用冰糖,白砂糖,红糖都可以 。
3. 接下来就耐心等待,在桶上做好时间标记,等待三个月即可发酵成功 。头几天要每天开盖或者摇晃桶身,让所有水果都浸入液体,如果用勺子搅拌,就要保证勺子无油无水 。
4. 大家看一下这个做参加 。
【自制无添加水果酵素的做法(瘦身菜谱)】
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