肚脐养生功效可不容忽视 这几点你要了解
人们对肚脐天生都有一种神秘感 ， 中医可认为这是人体唯一能用肉眼看到的穴位 ， 另外 ， 肚脐还是保障人体健康的重要“通道” 。
但是 ， 大家对于肚脐的认知却了解很少 ， 所以往往错过了很多肚脐养生的事项 。下面 ， 就随着小编来好好看看肚脐“背后”的这些事 。
首先 ， 先来探讨下 ， 大家都关心的问题——肚脐到底能抠吗？
肚脐能常抠吗？
在肚脐眼中会有不少灰尘、皮屑、油脂的“集合体” ， 在这个隐蔽的“角落”中愈积愈多 ， 所以你总会忍不住用手将其抠 ， 图个干净 。
但 ， 偶尔的将肚脐中的“垃圾”清理干净是可以的 ， 但是也别太勤快了 。因为 ， 其实肚脐还是十分娇嫩的 ， 在肚脐上所存在的1000多种细菌 ， 可是维持肚脐正常的湿润度以及保温的重要保障 。
所以 ， 千万别经常抠肚脐 ， 且在抠的时候 ， 手部力度要“温柔”点 ， 否则很容易出现腹胀、腹痛的现象 。
肚脐应该如何保养
1.重保暖
肚脐处的脂肪很薄 ， 且血管很丰富 ， 并且如果你还有定期清洗肚脐眼的习惯 ， 便自然会使得肚脐少了一层“保温层” ， 而如果你再不注意保暖 ， 便会使得风寒之气透过肚脐进入体内 ， 于是腹泻、腹痛便“缠”上你 。
所以呢 ， 不要总是爱美穿露肚脐装 ， 要做好肚脐处的保暖防寒事项 。
2.多按摩
你可别小看肚脐 ， 在中医学上 ， 肚脐可是人体补虚的大穴 。常对肚脐进行适量的按揉 ， 一来能促进肠胃的蠕动 ， 助消化、改善便秘 ， 二来还能增强肠胃的机能 。
3.艾灸肚脐
艾灸肚脐可是温补身体、补虚驱寒的有效方法 ， 因为肚脐处和胃、肠、肝胆邻的很近 ， 所以在艾灸时能起到不错的“连带”作用 。
因此 ， 一些常有痛经、腹痛的人 ， 适当的艾灸肚脐是不错的养生方法 。
清理肚脐处灰尘的小妙招
1、先用温水浸泡或毛巾热敷几分钟 。
2、少滴点香油或者松节油在肚脐处 ， 然后慢慢按揉涂抹 ， 起到“软化”的作用 。
3、使用干净的棉签对肚脐进行擦拭 ， 能快速去除脏东西 。
【肚脐养生功效可不容忽视 这几点你要了解】唠了这么多 ， 是不是没想到肚脐也有如此鲜为人知的功效 ， 所以在日常一定要好好保养 ， 以上的方法可作为参考哦！
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