吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗 一起吃的好处
菠萝蜜，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，可美味了，那么吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗?一起吃有什么好处：
吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗：
吃了菠萝蜜可以吃香蕉 。
菠萝蜜性平，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等微量元素 。
香蕉偏寒凉，富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、果胶以及镁、钾、钠、钙等微量元素，这两种食物成分之间不会引起不良反应，因此，吃了菠萝蜜吃香蕉是没什么关系的，只不过要注意别多吃就好了 。
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菠萝蜜和香蕉一起吃的好处：
1、润肠通便
菠萝蜜和香蕉中的膳食纤维含量丰富，这种物质对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，排出体内多余的废物 。
2、美容养颜
菠萝蜜和香蕉中的营养成分丰富，能帮助排出体内的毒素，改善面部的气色，有一定的美容作用 。
3、解酒醒酒
【吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗 一起吃的好处】菠萝蜜和香蕉中含有一定的糖类物质，这种物质可以促进酒精的分解及代谢，改善酒后的不适，帮助人体快速的醒酒 。
4、降压护心
香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对降低血压有辅助作用 。此外，香蕉和菠萝蜜中含有大量的钾盐，能降低钠盐的吸收，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病 。
菠萝蜜和香蕉是可以一起吃的，而且对身体是有好处的 。
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