中医怎么治失眠?
很多人误解失眠是指很难入睡 ， 其实 ， 以下3种情况都属于失眠：[br]一、起始失眠：[br]入睡困难 ， 直到半夜才能入睡 。[br]二、间断失眠：[br]睡不安宁 ， 容易惊醒 ， 常有恶梦 。[br]三、终点失眠：[br]入睡不困难 ， 不过 ， 常常半夜醒后无法再度入睡 。[br]很多人都经历过失眠 ， 如考试期间 ， 因过度紧张 ， 睡得不好 。这种偶尔出现的失眠 ， 会随着情绪的稳定而消失 ， 不会妨碍健康 。[br]不过 ， 如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰 ， 或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况 ， 导致你无法好好工作或生活 ， 那么 ， 你就应该寻求医生的协助 。[br]中医怎样治疗失眠？[br]王葆方中医博士说 ， 失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状 。[br]中医认为 ， 除生理因素外 ， 失眠也与情绪变化有关 ， 换言之 ， 它可随着情绪的变化而减轻或加重 。[br]疗法一：方药[br]中医把失眠分为7型 ， 不同的类型 ， 用不同的方药治疗 。[br]疗法二：针灸[br]治疗失眠 ， 所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪 。[br]疗法三：耳针[br]医师将按照失眠者的症状 ， 用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位 。[br]王医师说 ， 失眠情况不严重者 ， 可以在家自行用绿豆或凤仙花籽 ， 以胶布贴在耳后的安眠穴 ， 有助于安眠 。[br]疗法四：食疗[br]?参味汤[br]材料：太子参20克、五味子30克 。[br]做法：煎后加糖浆 ， 每次服15毫升 ， 一日两次 。[br]功效：治失眠、心慌乏力[br]?生百合汤[br]材料：生百合100克[br]做法：生百合加水500毫升 ， 文火煎煮后加适量白糖 ， 分两三次服用 。[br]功效：适用于病后余热未清 ， 心阴不足的虚烦失眠 。
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