猕猴桃蓝莓奶昔的做法（瘦身菜谱）
本食谱来自灵动美食老师分享的猕猴桃蓝莓奶昔的做法，所属分类：饮品、下午茶、单身食谱、朋友聚餐、一家三口、减肥食谱，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
减肥了N久N久了之后，减肥已经成为我的终生使命了 。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦 。不能喝，因为热量太高，外面的饮料是减肥的大忌！不想去，外面天气实在太热，强烈的紫外线 。所以我就开始在家动手解决一些快“发酵”的水果 。让水果和牛奶来个亲密接触，“生产”出一杯杯可爱的奶昔 。
做猕猴桃蓝莓奶昔所需食材：主料：猕猴桃（其中一个用来切片做装饰）4个，蓝莓20颗，牛奶250ml
猕猴桃蓝莓奶昔的做法步骤：1. 准备好所有材料.
2. 蓝莓洗干净，猕猴桃去皮切块.
【猕猴桃蓝莓奶昔的做法（瘦身菜谱）】3. 猕猴桃去皮切片备用装饰.
4. 把蓝莓、猕猴桃和牛奶一起放入料理机中打成奶昔.
5. 把剩余的猕猴桃切成薄片贴在杯子上.
6. 把奶昔倒入放猕猴桃的杯中就完成啦.
7. 完成啦，减肥饮品，又可以做下午茶哦
8.
温馨提示：猕猴桃比较酸，喜欢甜一些的可以再加50g白砂糖
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