孕后期需要注意些什么
1、腿部痉挛[br]一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之 。[br]2、晨呕[br]大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐 。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨 。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好 。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物 。[br]3、脚踝浮肿[br]怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立 。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀 。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊 。[br]4、头痛[br]缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛 。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生 。[br]5、胃部烧灼感[br]通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感 。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙 。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解 。[br]6、排便问题[br]怀孕期间通常会便秘 。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘 。每天至少喝6-8杯开水 。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂 。[br]此期间还可能长痔疮 。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物 。分娩后痔疮可能自行消失 。[br]7、腹部疼痛[br]腹部偶尔的轻微疼痛是正常的 。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查 。[br]8、出血[br]阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治 。[br]此外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质 。所以，此期间良好的营养是极其重要的 。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求 。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备 。[br]孕妇到了孕后期，也是诞生小生命的临近时期，这时身体可能出现多种问题.
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