怀孕第十三周需要注意的事项
怀孕到了第十三周了，孕妇的肚子也大了起来，这时候做起一些事情来也都变得有些心不从力了，经常是需要寻求别人的帮助 。有时候你也不太清楚应该做什么事，又不应该做什么事，你得学会自己去了解一些关于这个孕期的事 。下面是关于怀孕第十三周需要注意的事项 。
1、乳头变化明显：
你的乳房会明显增大，内衣要比原来穿大一号了 。乳头和乳晕颜色加深，乳头会变硬，如果这时乳头孔溢出少许淡黄色液体，是正常现象，不用去挤、捏乳头，擦洗时也不要太用力 。
2、尽量少用手机：
【怀孕第十三周需要注意的事项】现在是胎宝宝生长的关键期，一定要防止受到辐射的影响 。虽然目前手机对胎儿的影响也无定论，但是为了防患未然，建议现在还是尽量少用手机，通话时可以使用免提耳机，通话时间尽量简短，睡觉时不要把手机放在身边 。
3、孕期腹泻：
腹泻对于这个时候妈咪是危险的，很容易导致流产或早产，千万不要忽视 。如果你发生腹泻，要多喝水，水里稍加入一些食盐(以不要尝出咸味为好)，还可以多喝小米粥，能够养胃安神 。如果腹泻比较严重，就立即去看妇科医生，千万不要自己乱吃药，否则会对肚子里胎宝宝造成不好的影响 。
4、预防静脉曲张：
随着胎宝宝的生长，你的血容量逐渐增加，体重增加，很容易使静脉血流回困难，积聚在下肢静脉，这时你就会看到小腿肚上弯曲凸出的蓝青色血管，这就是下肢静脉曲张 。为了预防静脉曲张，你在平时要避免长时间站立，每天适当的卧床休息，把腿适当抬高 。如果有静脉曲张的迹象或水肿明显的，白天走路或站立时可以穿上弹力袜 。
5、选择合适的孕妇装：
现在的你已经小腹微凸，很像个孕妇，是时候选择适合自己的孕妇装了 。你可以按照自己的喜好选择喜欢的颜色和款式，但是一定要选择穿脱方便、易于活动的衣服，面料要选择纯棉或丝绸制品 。裤子要偏肥些，尤其是腰部，背带裤子是首选 。色彩明艳的衣服看起来精神振奋，会让你成为最美丽的孕妈哦！
有时候自己多了解一些总比别人提醒你来的要容易接受，上面说到的5个注意事项是关于怀孕第十三周的孕妇们需要注意的，也许你之前有所了解过，但是你身边的人也许还不知道，你也不会要怎么跟她们说才好，那你可以记一下这些知识点，把这5个事项告诉她们 。
推荐阅读
- 怀孕第十四周需要注意的事项
- 怀孕初期胸闷呼吸困难头晕是什么原因
- 怀孕初期反胃正常吗？
- 怀孕吃小番茄的好处及注意事项
- 怀孕屁股骨头痛是怎么回事
- 怀孕第一周是怎样的呢
- 怀孕初期小腹刺痛的原因是什么
- 怀孕六个月腿肿要怎么办
- 怀孕几个月就会出现腿肿
- 催乳素高怀孕怎么办