绿豆莲子豆浆的做法（增肥食谱）
绿豆莲子豆浆天气虽然阴晴不定，然而热起来已然直逼盛夏了 。来点清火的豆浆喝 。
绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑 。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神，而莲子芯可以清心火 。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠 。
用料：绿豆20克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升
绿豆莲子黄豆洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡一夜 。第二天清晨装机打浆 。待豆浆机工作结束，即可倒出饮用 。
不可一日无浆
【绿豆莲子豆浆的做法（增肥食谱）】
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