腰间盘会左侧腰腹疼痛吗 要注意什么
【腰间盘会左侧腰腹疼痛吗 要注意什么】1、会的，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛 。
2、注意不要干重体力劳动和剧烈运动 。不要睡弹簧 床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右 。可以牵引，理疗，红外线, 推拿 按摩治疗 。严重的可能需要手术治疗 。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼 。
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