吃裙带菜能补钙吗？裙带菜和海带有什么区别？
这篇文章主要为大家介绍：吃裙带菜能补钙吗裙带菜和海带有什么区别？裙带菜怎么保存好，希望对你有所帮助
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吃裙带菜能补钙吗
有一定的效果 。
裙带菜中含有丰富的钙元素，所以有一定的补钙效果，所以非常适合缺钙的人群食用，同时对于钙质需求比较大的人群也可以适当的食用，如青少年和老人，有利于预防骨质疏松，增强骨骼，同时促进青少年骨骼的生长发育，预防发育不良的情况 。
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【吃裙带菜能补钙吗？裙带菜和海带有什么区别？】裙带菜和海带有什么区别
1、生长区域区别
海带一般多生长在潮下带海底岩石上，主要受温度、光照的因素影响比较大，而裙带菜在暖流的海水中生长得很好，其中以嵊泗海区为最多 。
2、外形区别
海带一般为为带状体，分为固着器、柄和带片三部分，其中柄没有分枝，圆柱形或扁平，一般起连接固着器和带片的作用，而裙带菜可分为叶状体、柄、根状物三部分，它的柄呈扁圆柱状，两侧相对生长出形状 。
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裙带菜怎么保存好
最好是腌制后放冰箱冷藏 。
首先将新鲜的或者干燥的裙带菜，放入85度左右的开水中煮1至3分钟后捞出，然后将裙带菜放入盐水中浸渍5个小时左右，接着取出后沥干水分，之后加入适量的食用盐，并搅拌均匀，然后将其放入冰箱中保存即可，这样保存的时间会长一些，但是需要注意的是，存放的时间不宜过长，否则会影响其味道 。
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