这个果子不起眼 功效却是很亮眼
没有姹紫嫣红 ， 没有鲜亮外观 ， 就是这样一种无法引人注目的果子 ， 功效却是特别亮眼 ， 它就是我们经常见到又经常忽略的无花果 。
◆天然的空气净化器——无花果树
【这个果子不起眼 功效却是很亮眼】无花果叶子很宽大 ， 能够吸附多种毒气和烟尘、汽车尾气等 ， 而且无花果树很少长虫子 ， 也很少生病 ， 是当之无愧的天然空气净化器 ， 庭院中多种点无花果树可以清新空气 。
◆21世纪人类健康守护神——无花果
正因为无花果树不易长虫害 ， 故而它所长出来的果子——无花果便没有农药残留等问题 ， 非常健康 。这给无花果充分发挥其强大的功效提供了必要的保证 。人们食用起来不需要担心食品安全问题 。
再加上无花果功效繁多 ， 它被健康专家们推崇为“21世纪人类健康守护神”也就不足为奇了 。那么无花果究竟有多大功效 ， 能获得如此殊荣？
◆不起眼的无花果 ， 功效亮眼1、促消化促排便——便秘患者的福音
无花果中含有丰富的酸类和水解酶 ， 如苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等物质 ， 它所含的膳食纤维也很丰富 ， 在这些物质的共同作用下 ， 消化不良 ， 食欲不振等难题都能得到缓解 。同时肠胃道中的益生菌也得到了充分繁殖的机会 ， 能够促进肠胃蠕动 。对于便秘患者来说 ， 无花果就是他们的福音 。
2、降血压降血糖——心血管患者的福音
经常吃无花果的朋友会发现 ， 无花果的味道很淡 ， 不像其他果子那么甜 ， 这是无花果低糖的天然优势 ， 糖尿病患者吃无花果就不需要担心血糖会上升过快 。不仅如此 ， 无花果中的钾元素还能够降低血脂 ， 调节体内血压平衡 ， 对于预防和辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病 ， 有很好的功效 。
3、防止癌细胞的入侵 ， 守卫人们的健康无花果未成熟时 ， 乳浆含有补骨脂素和佛柑内酯等成分 ， 成熟时果汁内含有苯甲醛物质 ， 这些物质经研究证明 ， 均能够很好地防止癌细胞的入侵、并抑制癌细胞的生长 。平时多吃无花果的人 ， 患上肝癌、胃癌、肺癌、淋巴癌、乳腺癌等恶性肿瘤的几率会大大降低 。
◆无花果如何食用功效佳？
无花果可以与百合一起煮粥 ， 既能润肺止咳、美容养颜 ， 还非常养胃;无花果洗干净后直接生吃 ， 也是老小皆宜的健康水果;此外 ， 平时用无花果泡茶喝 ， 有预防癌症、保健延年的作用 。
以后别再“看不起”人家无花果了 ， 赶紧去弄点过来试试吧 。
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