牛油果沙拉的做法（瘦身菜谱）
做这个沙拉最主要的目的也是为了可以达到减肥效果，我选择了低脂肪的沙拉酱，水果基本上都是我我喜爱的，牛油果、黄金奇异果等 。很喜欢牛油果的口感，大家都觉得它的脂肪比较高，殊不知却全是有益的单元不饱和脂肪，能減少低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险 。至于黄金奇果更具有美容养颜、抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病等功效，所以这是一道健康的水果沙拉，非常适合爱美人士 。 炎炎夏日，国内的朋友不妨一试哦
牛油果沙拉的主料：牛油果(1个)黄金奇异果(1个)做牛油果沙拉所需厨具：其它
牛油果沙拉的做法图解步骤
1.先把牛油果切开去壳去核切成小块 。
2.黄金奇异果去皮切成薄片 。
3.香蕉去皮也切成片 。
4.黄瓜洗干净切成片 。
【牛油果沙拉的做法（瘦身菜谱）】
5.橙剥皮分瓣备用 。
6.所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内 。
7.然后还有切好的牛油果、黄金奇异果 。
8.还有切好的香蕉 。
9.最后挤上低脂沙拉酱 。
10.搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用 。
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