私人|这一届年轻人的年度情绪：emoha！( 五 )
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德国社会学家莱克维茨认为 ， 我们当前所处的「独异性社会」中 ， 存在着一种强制人们「自我实现」「改变自我」的律令 。 每个人必须超越自我 ， 不断完善自我 ， 然而 ， 社会文化倾向于将生活上的失败归结为主体个人的责任 ， 从根本上是一种正面情绪文化 ， 几乎不为负面情绪留下多少空间 。
本质上 ， 摆烂和「emo」其实都源自同一种社会压力：难以左右、对抗外部环境 ， 于是 ， 「实现自我」的律令就变成「调整自己的心态」 ， 而如果实在做不到积极正面 ， 那就美美放弃（emo 或摆烂） 。
但话说回来 ， 「emo 或摆烂」更多时候也只是「口嗨」 ， 一种情绪宣泄 。 于是 ， 线下都是活力满满的卷王 ， 上网一看 ， 原来你我都是西西弗斯——这样的矛盾时刻 ， 几乎每天都要在发生 。 正如阿兰·埃亨伯格（Alain Ehrenberg）指出 ， 在当下 ， 人面对一种强制的、压倒性的自由 ， 「在必须成就自身的努力中精疲力尽」 。
所以 ， 还能好好「emo」吗？
现在很习惯说「成年人的崩溃就在一瞬间」 ， 说的大概是 ， 在压抑已久之后 ， 让情绪彻底崩溃的往往只是一件小事 。 这种说法一方面让生活中导致不良情绪的琐碎小事变得合理 ， 但也遮蔽了情绪爆发的原因之一：自我压抑 。
把什么都仅仅归结于「emo」 ， 把自己的情绪摆到公共空间试图寻求共情共鸣 ， 习惯性地代入第三人视角超脱地审视自己的情绪 ， 并压抑自己的情绪表达 ， 反而更容易忽略个人情绪体验的特殊性 ， 减少了深度感受和消化情绪的机会 。诉诸「emo」这样含混且带有调侃意味的词 ， 企图四两拨千斤地谈论一些真正的情绪问题 ， 但这却有可能让我们的情绪更压抑了 。
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伯克利大学心理学系教授 Iris Mauss 的一项研究发现 ， 「保持积极」的巨大压力 ， 反而会使得人变得忧郁 。 相反 ， 让自己的悲伤、失望和悔恨等消极情绪自然发展 ， 反而会经受更少的情绪病症状 。
耶鲁大学心理学教授 Paul Bloom（2021）也指出 ， 每时每刻的情绪状态 ， 并不决定对人生的总体评价 。 研究表明 ， 那些最终认为自己是快乐的人 ， 一般都是那些会坦然接受自己的情绪的人 ， 对于他们来说 ， 痛苦有时候可以转化为某种愉悦感 。
往积极的角度看 ， 倘若 emo 和言说 emo 目的 ， 不是更快地过渡到下一个生产阶段 ， 那么生产和消费「emo」 ， 或许也不失为将痛苦转化为愉悦感的手段之一 。 如果能够接受自身的负面情绪 ， 在 emo 时刻来临的时候不苛责自己 ， 甚至更进一步地反思造成情绪的那些外部因素 ， 负面情绪甚至能够提供一种改变现实的可能性 。 在此意义上 ， 或许便正如批评家霍米·巴巴所说的：「忧郁不是一种被动姿态 ， 而是一种反抗的形式」 。
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