五款养颜祛病的紫菜汤
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍 。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老；它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏；紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌；紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖；紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用 。[br]由不同原料组成的紫菜汤，既美味又营养 。[br]
推荐阅读
- 排毒养颜减肥瑜伽方法
- 如何调理肠胃治口臭 祛除口臭吃什么好
- 中药美白祛斑方法技巧 哪些中药能祛斑
- 痘印怎么去除 怎么样去除痤疮
- 芡实和薏米哪个祛湿效果好 芡实和薏米可以一起吃吗
- 花胶补血养颜汤的做法
- 女人晚上做对一件事 美容减肥还祛痛
- 女人每晚做一次竟能排毒养颜
- 如何用茯苓祛斑 茯苓祛斑的正确方法
- 如何祛湿 拨动这地方竟是在打开身体排污口