艾灸肚脐的方法 有什么好处
艾灸，这个是很多人都是知道的一种养生的方法，是可以让身体更加的舒服的，那么艾灸肚脐的方法是怎么样的?有什么好处：
艾灸肚脐的方法：
第一法：灸肚脐专用器具，其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸 。每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程 。秋冬季施灸效果更佳 。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好 。
第二法：艾炷神阙隔姜灸 。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度 。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好 。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用 。
第三法：随身灸，使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜，每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟)，每日1次，连灸10次为1疗程 。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳 。
第四法：陈年艾条直接灸 。将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度 。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程 。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳 。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好 。
文章插图
艾灸肚脐有什么好处：
脐，俗称肚脐眼 。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，“脐”是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙” 。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉 。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效 。
实验研究也证明，通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用 。
大多女性朋友身体比较凉，四肢寒冷，再加上夏季贪凉，导致痛经;现在社会工作压力大，经常加班，导致身体虚脱乏力;不小心吃坏肚子，或因着凉导致拉肚子，以上症状皆可艾灸神阙穴治愈 。
灸神阙的时候，如果不注意可能会烫伤局部皮肤，所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸 。但水温不宜太高，感觉温热舒适即可，热敷期间若水袋温度降低就应立即更换 。
【艾灸肚脐的方法 有什么好处】艾灸肚脐的方法就介绍到这里了，这个对身体是有一定的好处的 。
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