虾皮怎么做给宝宝吃 怎么泡及泡多久
虾皮，虽然好吃，但是也要注意食用量 。虾皮怎么做给宝宝吃?怎么泡及泡多久?
虾皮怎么做给宝宝吃：
一、虾皮粉
适用年龄：任何年龄
做法：
1.虾皮在温水是洗净，沥干水后放在太阳下晾干 。
2.来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干，放凉后放料理机中搅拌成粉 。
3.然后装在密闭的盒子里，随吃随拿 。
用法：在给宝宝煮面或粥时里面可以加一点，搅拌均匀，既好吃，又补钙 。
二、虾皮鸡蛋羹
【虾皮怎么做给宝宝吃 怎么泡及泡多久】适合月龄：7个月以上的宝宝
原料：鸡蛋1个、虾皮适量 。
制法：
1. 虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎 。
2. 鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀 。
3. 放入虾皮后，隔水小火蒸熟 。
注意：蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用 。
文章插图
虾皮怎么泡及泡多久：
吃虾皮前应先把虾皮先用水泡一下，不仅能保证食用安全，还可以去掉过多的盐分，以及可能存在的细沙 。而且，这还能去除虾皮本身的一些不好的气味，如氨化后冲鼻子的气味，让做出来的菜鲜而不腥 。
具体方法就是，用水多泡几遍，随后再焯一下 。如果用凉水泡的话，要换3-5次水，如果用温水的话，泡两三遍就够了 。虾皮用水泡完之后，用个小笊篱就能很方便地捞起来了 。需要注意的是，虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟 。虾皮个小皮薄，泡太久了，许多水溶性的营养物质也会析出、流失
好了，关于虾皮做法及泡法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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