桂圆红枣糯米粥的做法（汤粥菜谱）
本食谱会用到的厨具：，做法工艺：煮，需要烹饪时间：一小时，烹饪难度：普通，所属分类：主食，口味属于：甜味
怎么做桂圆红枣糯米粥好吃？做桂圆红枣糯米粥有什么小窍门？涵宝de妈老师为您提供桂圆红枣糯米粥的家常做法图解，让你轻松做出可口美食 。
桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉 。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症 。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效 。，红枣，又名大枣 。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效 。红枣为温带作物，适应性强 。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种 。，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用
做桂圆红枣糯米粥所需食材：桂圆4个，红枣6个，糯米100g，红糖适量，清水适量，枸杞适量桂圆红枣糯米粥的做法步骤
1、准备用料
2、糯米洗净提前浸泡半小时
3、红枣洗净去核
4、干桂圆去壳洗净
5、养生壶中加入水，倒入洗净的糯米
6、加入红枣和干桂圆
7、选择花茶功能
8、第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序
9、第二个花茶程序结束加入枸杞，再次选择花茶程序煮五分钟左右即可关闭养生壶
【桂圆红枣糯米粥的做法（汤粥菜谱）】1、0成品
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