肾虚吃多点西红柿
刘先生打来电话说 ， 他的性生活比较频繁 ， 担心会引起肾虚 ， 从而引起肾炎之类的疾病 。专家回答说 ， 判断性生活是否过频先要根据年龄 。20多岁的年轻人 ， 一周5～7次属正常；30多岁一般每周3～5次；40多岁一周1次；50多岁一个月1次 。超过了正常次数属于性生活过频 。[br]专家指出 ， 肾虚不会引起肾炎之类的疾病 ， 但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现 。肾虚主要靠调气养生 ， 可采取药疗、食疗、运动方式 。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等 。肾虚可由多种原因引起 ， 如果是由性生活过频引起 ， 那么 ， 要注意性生活的频率 ， 才是护肾的根本所在 。
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