盛夏防中暑防病
专家提醒：在高温环境中（室温超过35℃）或在烈日暴晒下 ， 劳动时间较长 ， 且无足够的防暑降温措施 ， 尤其在湿度较大、通风不良的情况下容易中暑 。老年人、体弱多病者、肥胖者以及一些患有心、脑、肾慢性疾病者容易中暑 。另外 ， 露天作业者和旅游者也容易中暑 。中暑症状：轻的中暑病人一般表现为头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、全身疲乏、心慌、胸闷、面色潮红等症状 ， 体温可升高到38℃以上；或出现面色苍白、四肢湿冷、血压下降、脉搏增快的虚脱症状 。重者可表现为高热 ， 体温超过41℃、无汗 ， 意识障碍 ， 手足抽搐 ， 甚至出现休克、心力衰竭、肺水肿和脑水肿等 。预防中暑的措施：第一、在气温高的情况下 ， 年老者、体弱多病者尽量不要到室外活动 ， 尤其不要长时间暴露在烈日下；现在多数居民安装了空调 ， 但不要把温度调得过低 ， 否则室内外温差太大容易引发感冒 ， 也易加重中暑；在高温环境下工作或在室外活动者 ， 尽量多饮一些水 ， 尤其喝些淡盐水 ， 同时应着长袖衣服 ， 戴草帽 ， 撑阳伞遮阳 ， 还可服一些仁丹 ， 使用清凉油等降温 。第二、人们一旦出现上述症状 ， 应立即离开高温环境 ， 至阴凉通风处安静休息 ， 补充清凉含盐饮料；体温升高者予以物理降温 ， 如冷水擦浴 ， 腋窝、腹股沟处放置冰袋；重者送医院抢救 。人们只有了解中暑的原因、症状及其防治对策 ， 就能具有针对性的预防中暑 。希望人们能够安度盛夏 。
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