要想皮肤好吃得别太饱
担任美国最终寿命研究中心主席的药学博士尼克·德尔加研究员 ， 最近提出了一个预防皱纹的新见解——不要吃得过饱 。他指出 ， 一次进食吃到饱胀 ， 会使身体内的大量血液聚集到胃部 ， 造成皮肤供血不足 ， 加速皮肤的衰老 。“其实皮肤好不好 ， 与体内激素失调关系密切 ， 可通过饮食或药物来调节 ， 比如大豆和山药 ， 含天然的类雌性激素物质 ， 人体能够很好地吸收并调节体内激素水平 。”
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