决明子可以治疗便秘吗 食用方法有哪些
决明子是很多人都泡水过的额 ， 一般是在夏季饮用比较多 ， 那决明子可以治疗便秘吗?食用方法有哪些?
决明子可以治疗便秘吗 ：
想治疗便秘可吃决明子
一位33岁的女性 ， 便秘十余年 ， 约5～9日大便一次 ， 服用益生菌、番泻叶、大黄及诸多市售通便的中成药 ， 时好时坏 ， 苦不堪言 。便秘加重时 ， 约10余日1次 ， 便下干结如羊屎 ， 排便一次约需半小时以上 。舌红少津 ， 两边尤干 ， 脉弦细 。
经中医指导 ， 服用一味中药5天后 ， 就排便顺畅 ， 便下不再干燥 ， 又减量服10日 ， 恢复正常 。这味神奇的中药就是决明子!
决明子 ， 味甘、苦、咸 ， 性微寒 ， 归肝、大肠经 ， 功能清热明目 ， 润肠通便 。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明;头痛、眩晕、肠燥便秘 。
决明子治便秘乃今人之发明 ， 集中药大成之《本草纲目》亦不载决明子具有通便功能 。
决明子善通便秘之报道余首先于《本草推陈》：“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末 ， 水泛为丸 ， 每日三回 ， 每回一钱 ， 连服三、五天 ， 大便自然通顺 ， 且排出成形粪便而不泄泻 。此后继续每日服少量 ， 维持经常便通 ， 并能促进食欲 ， 恢复健康 。”
文章插图
决明子食用方法有哪些：
【决明子可以治疗便秘吗 食用方法有哪些】一、决明子粥 。
原料：决明子15克 ， 粳米60克 ， 冰糖少许 。
用法：先将决明子放入锅内 ， 炒至微有香味 ， 取出待冷 ， 加水煎汁 ， 去渣入粳米煮粥 ， 待粥将熟时 ， 加入冰糖 ， 再煮一二沸即可 。顿食 ， 每日1剂 ， 连用2周 。
功效：清肝 ， 明目 ， 通便 。用于白内障 。
二、荷叶减肥茶 。
原料：荷叶3g ， 决明子6g ， 制大黄3g ， 首乌3g ， 扁豆3g ， 玳玳花3g 。
功效：能减肥降脂 ， 畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
三、柴胡决明子药粥 。
原料：柴胡15克 ， 决明子20克 ， 菊花15克 ， 冰糖15克 ， 大米100克 。
用法：柴胡 ， 决明子 ， 菊花三味水煎 ， 去渣取汁 ， 与大米煮粥 ， 趁热加入冰糖至融化 。每日一剂 ， 分2次服用 。
功效：更年期综合症肝郁化火型 ， 常见失眠伴有性情急躁易怒 ， 不思饮食 ， 口渴喜饮 ， 目赤口苦 ， 小便黄赤 ， 大便秘结等症 。
好了 ， 小伙伴知道决明子是可以治疗便秘的 。
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