炒米茶什么时候喝最好 是喝水还是吃米
炒米茶也就是用炒的米来泡茶 ， 也是极具味道的额 ， 那么炒米茶什么时候喝最好?是喝水还是吃米?
炒米茶什么时候喝最好 ：
炒米茶没有固定的食用时间 ， 所以什么时候喝都是可以的 。
要注意的是煮的时候,就像平常煮稀饭的做法就行了,刚炒好的糙米不能马上掺水煮制;晾凉煮制时,也不能用冷水或温热水,而是必须加沸水煮,否则糙米粒会煮成'糊汤' 。煮制火候的掌握,以米烂呈开花状时,停火.煮米茶时,不需要加任何调料,通常是在饮用时,才按自己的口味去调味 。
文章插图
炒米茶是喝水还是吃米：
都可以 ， 一般在食用炒米茶的时候既喝水也吃米 。
炒米茶 是一种广东地区茶点 ， 主要原料有大米等 ， 用开水冲泡来款待客人 ， 或者在平时“心情好”时也会这样做 。具有清肠 ， 消暑解渴 ， 而且护胃的功效 。
对于减肥的人来说 ， 炒米茶是一种非常好的选择 ， 很多人减肥期间都会拒绝吃米饭 ， 担心里面的淀粉致胖 ， 那么你就选择用炒米茶来代替米饭吧 ， 虽然炒米茶也是用米做的 ， 但是在不停的翻炒过程中 ， 米里面的淀粉已经被破坏了 ， 所以致胖的源头被切断了 。
炒米茶在不停翻炒过程中 ， 虽然破坏了主要成分淀粉 ， 其他营养物质自然也被破坏了 ， 所以如果只食用炒米茶的话 ， 很容易出现营养不良的现象 。
【炒米茶什么时候喝最好 是喝水还是吃米】好了 ， 小伙伴知道炒米茶没有固定时间喝哦 。
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