断奶奶涨痛应该怎么办
文章插图
断奶奶涨痛应该怎么办
断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历，有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重，犹如胸口垂大石，非常的难受 。那么，涨奶奶涨痛怎么办呢？很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题 。
1、热敷：热敷能缓解断奶涨奶痛的情况 。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房，热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善 。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩 。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤 。一般每天没有限制多少次，只要把乳房敷软就可以了 。
2、吸奶器：断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关，有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病，所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器，把淤积的奶水吸出来，能起到缓解的作用 。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到，不过要注意，在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒，防止感染乳房 。
3、冷敷：这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈，用冷敷能够起到止痛的效果，不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷 。
4、热水澡：洗热水澡有利于全身经脉的疏通，断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，洗澡的时候要注意按摩乳房，感觉会舒服些 。
5、减少汤水的摄入：妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害 。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤） 。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好 。
6、通乳师通乳：通乳师是经过专业的培训技术人员，通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理，通过点按相应的穴位疏通相应的经络，以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法，疏通乳汁，能起到缓解作用 。
7、回奶药：常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等 。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减少断奶奶涨痛的问题 。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的药性比较强，一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌，同时在服用后不能继续喂奶，以免影响到宝宝 。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药，同时使用的话最好在医生的建议下服用 。
8、看医生：部分妈妈奶涨痛严重，此时要当心患上乳腺炎等乳房局部，此时最好到医院检查、诊治 。如果妈妈在采用多种回奶方法后，肿胀还是无法缓解，疼痛继续，可以到医院请医生开止痛药 。
断奶时奶涨是否可以挤
断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的 。但千万不能挤空，一定要有节制 。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了 。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎 。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的 。
有不少妈妈会问，究竟奶涨到什么程度能挤了呢？奶涨时会疼，还可能体温偏高，那种痛不欲生的感觉，不亚于生孩子时的疼痛 。如果实在涨的不行，就用热毛巾敷敷乳房，可以减轻些疼痛 。当疼痛难以忍受的时候，用手摸乳房里的肿块，如果触感很硬，甚至能看到乳腺管凸起的时候，可以适当的挤一些奶汁出来 。但千万不能挤的太多，而且，要循序渐进，一次比一次挤的少 。
断奶奶涨要几天
因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致妈妈奶涨，那么断奶时奶涨要几天？断奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为7-8天就好了 。当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎 。同时要注意控制饮食中水的摄入量，要不胀得更厉害 。
断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果 。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程 。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房 。奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多；还可用冰袋冷敷乳房以减少不适 。此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶 。
缓解断奶时奶涨的方法
1、包心菜疗法
用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰 。
2、中药疗法
【断奶奶涨痛应该怎么办】 取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显着 。
推荐阅读
- 驴断肠的功效与作用及药用价值
- 自制柠檬面膜的方法
- 中药断血流的功效与作用 断血流的药用价值
- 续断图片 中药续断的功效与作用
- 如何判断是不是阳痿呢
- 怎么判断是肌肉还是脂肪
- 谷歌董事长：时过境迁 垄断地位受到威胁
- 婴儿颈部血管瘤怎么诊断的？
- 炒板栗要不要放糖 怎么判断板栗是否炒熟了
- 什么补肾补精效果好