孕期胸闷气短的原因
【孕期胸闷气短的原因】如果说结婚时的女人最美丽，那么当她在怀孕期间时便是最幸福的女人 。然而在等待孩子的降临时，常常会遇到到许多不得不注意的问题 。相信不少的女性都有过怀孕期间胸闷气短，下面将告诉大家孕期胸闷气短的原因，希望大家认真阅读一下 。
1. 孕酮增加
随着孕期的增加，这个时候孕妇都会感觉到不同程度的气短现象，甚至有部分孕妇在怀孕早期阶段就已经有了胸闷气短等症状 。专家指出，怀孕后你的身体需要更多的氧气，只有这样你的身材才可以进行相应的调节，从而保证身体健康以及胎儿所需要的氧气 。再加孕期荷尔蒙的增加，这个时候你的肺功能将受到直接的影响 。同时孕酮的增加还会刺激你脑部的呼吸中枢，因此在怀孕期间虽然每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但你每次吸入的空气量将会明显的增加 。
2. 子宫增大
除了孕酮增加的因素会导致你出现有胸闷气短的症状之外，还有就是子宫的增大，这个时候会导致孕妇需要更多的氧气 。尤其是在怀孕后期阶段，这个时候子宫会增大至十几倍甚至是数十倍，在这种情况下增大的子宫对膈膜产生压力 。这就是你为什么会感觉到呼吸更加费力的原因了，与此同时你还会感觉到气短的现象更加明显 。尤其是如果胎儿胎位比较高的情况下，气短以及呼吸费力的情况也会更加明显 。还有就是一些怀多胞胎的孕妇，呼吸费力的现象将会更加严重 。
3. 症状消失
在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系 。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状 。而在临产前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓 。并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致 。这也是分娩前的征兆，孕妇应该引起重视 。
4. 缓解方法
在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开 。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在你坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助你吸入更多的氧气 。而晚上睡觉的的时候则可以多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些 。孕妇出现有胸闷气短等症状时，一定要注意放松再放松，否则的话紧张以及害怕的心理只会让你气短的症状更加明显 。
其他导致胸闷气短的原因：
功能性胸闷：是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉；
心脏神经官能症：是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现 。
看了上面具体为大家介绍的孕期胸闷气短的原因，请大家及时做好准备，不要因为一些突发变化而慌了手脚，特别是孕妇们更应该冷静思考，毕竟你不是一个人战斗。然而孕期期间需要注意的问题还有太多，希望大家生活愉快！
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