7种保健花草茶 改善女性月经不调
月经不调茶疗方
玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克 。
制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮 。
功效：理气解郁，活血散瘀 。适用于经期腹痛，胀痛者 。
月季花茶
原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克 。
制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂 。
功效：和血调经 。用于血瘀痛经者 。
芝麻盐茶
原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克 。
（选自民间验方）制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次 。
功效：通血脉 。辅助治疗经期下腹痛、腰痛 。
凌霄茴香茶
原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只 。
（选自民间验方）制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月 。
功效：用于痛经的辅助治疗 。
曼泽兰叶茶
原料：绿茶1克，泽兰叶（干品）10克 。
（选自民间验方）制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮 。常作饮料 。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止 。
功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气 。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗 。
黑木耳红枣茶
原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克、（选自民间验方）
制法：将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次，连服7口 。
功效：补中益气、养血凋经，适用于月经过多女性
姜枣茶
原料：生姜3片，大枣5枚（切碎） 。
制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用 。
功效：散寒止痛 。适用于痛经、下腹冷痛者 。
当归茶
原料：当归6克，川芎2克 。
制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用 。
【7种保健花草茶 改善女性月经不调】功效：补血活血 。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者 。
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