夏天用什么泡澡比较好 可以泡多久
泡澡，这个是很多人都是知道的，就是这样的讨人喜欢的，那么这个夏天用什么泡澡比较好?可以泡多久：
夏天用什么泡澡比较好：
1、风油精
夏天洗澡水里滴数滴风油精，搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可 。其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒，洗澡之后身体凉爽，防止长痱子 。
2、菊花汁
夏天洗澡水加点菊花能够帮助清热解暑，明目醒脑，特别适合脑力劳动者使用 。方法：将适量的菊花煎汁，去渣取汁然后加入到洗澡水中，搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可 。
3、十滴水
夏天洗澡水中滴点十滴水能够帮助治疗痱子，十滴水本身具有祛暑效果，洗澡后身体倍感凉爽，消除已经长出来的痱子 。方法：在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水，搅拌均匀之后放置15分钟之后再进行洗澡 。
4、人丹
夏天洗澡水里加点人丹有很好的清暑开窍效果，沐浴后皮肤沁凉，神清气爽，有效消暑醒神 。方法：在洗澡水中加入人丹30粒 。不过，如果是小孩子使用人丹要减半，然后充分进行搅拌溶化后再洗澡 。
5、白醋
夏天洗澡水加点白醋，搅拌均匀后进行泡澡或洗澡 。白醋有很好的抑菌消炎作用，洗澡后身体舒适，具有很好的止痒效果 。
6、大蒜水
夏天洗澡水里加点大蒜水，大蒜的消炎抗菌作用能够帮助有效防止蚊虫叮咬以及多种皮肤疾病 。方法：将大蒜去皮之后煮汤，取大蒜水加入适量洗澡水中混合均匀之后洗澡 。
文章插图
夏天泡澡可以泡多久：
夏天泡澡的时间一遍在10-20分钟左右就足够了，适当的泡澡对于身体健康是非常有好处的，但泡澡的时间不宜过长，否则反而可能会对身体健康造成不利的影响 。
泡澡一般20分钟即可 。一般泡澡的水温我们设定在37摄氏度，这样的水温下人体可以浸泡20分钟，如果是水温上升的话，泡澡的时间应该相对降低，以避免给心脏和肺部造成太大压力 。一般42摄氏度以上的水温最多泡3-5分钟，40摄氏度可以泡10分钟 。
泡热水澡带来的血液流动加快，以及水的压力产生的对身体的自然按摩，都类似于你做了一场运动，而且这个运动还是遍及全身的 。对你的身体健康似非常有好处的 。尤其是内脏在你泡澡的过程当中，受益匪浅 。
【夏天用什么泡澡比较好 可以泡多久】夏天泡澡的相关知识就介绍到这里了，这下是长见识了吧!
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