?常见清热去湿汤该怎么做？
人很容易上火并且体内有燥热之气，那么清热祛湿就显得尤为重要，可是常见的清热去湿汤到底该怎么做呢，今天借助这个机会，就和小编一起来看看吧 。
萝卜莲子猪舌汤，
材料：
萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克 。
做法：
萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡 。猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂 。把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可 。此量可供3~4人用 。
功效：
萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中;莲子性平味涩，能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡，能补脾止泻;蜜枣性平味甘，具益气生津、滋润肺胃的作用 。猪舌能补益气血、滋补强壮 。猪骨补血生髓、强筋壮骨 。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困 。
【?常见清热去湿汤该怎么做？】上面就是常见清热去湿汤的做法 。清热去湿汤可以很好的调节人的身体 。如果大家平时出现了上火的症状，可以选择做一份清热去湿汤 。如果情况严重者还是选择用药物治疗比较直接有效 。
推荐阅读
- 女性必吃的6种除湿食物 女人去湿气最快的方法
- 棕竹怎么繁殖
- 佛手盆景制作和养护
- 12种常见的“毁容”食品要知道 饮食对于身体的影响很大
- 金银花枸杞汤的做法
- 夏季常喝绿豆汤清热解暑 小妙招让绿豆汤保持绿色
- 让大家避开雷区 减肥中常见的九大误区
- 如何治疗妄想症 讲解常见的妄想症治疗方法
- 抑郁症怎么治疗 治疗抑郁症的常见方法
- 盆腔炎喝菊花茶可以吗