夏天晒黑快速美白的方法
在夏季 ， 紫外线非常强烈的时候 ， 虽然美眉们采用了各种方法来防晒 ， 可是仍然免不了皮肤被晒黑 ， 嘿嘿的皮肤与周围白皙的皮肤形成了鲜明的对比 ， 非常难看 ， 也影响着美眉们的心情 ， 其实夏季皮肤被晒黑之后并非不好解决 ， 日常生活中一些夏天晒黑快速美白的方法可以帮助我们 。
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸 ， 因为晒后肌肤比较脆弱 ， 用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血 ， 肌肤出现红斑或晒斑 。为了避免这样情况的发生 ， 洗脸做好在等待肌肤常温状态下 ， 用凉水来清洗面部肌肤 。达到给肌肤镇静消红热的效果 ， 还能预防黑色素的沉淀 。
2、补充维生素
【夏天晒黑快速美白的方法】补充维生素A、C、E等 ， 不仅能调节人体性能和进步免疫力 ， 还能改善皮肤组织 ， 抑制色素沉着 ， 因此多吃富含维生素的水果及蔬菜 ， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等 ， 能为肌肤及时补充活力 。
3、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水 ， 很多人可能认为喝水对美白没有太大效果 。但是要美白就要注意水分的补充 ， 适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走 。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生 ， 通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除 ， 这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在 。
在夏季 ， 可以多吃富含维生素C的食物 ， 维生素C可以抑制黑色素生成 ， 这就是为什么患有白癜风的患者要少吃富含维生素C的食物 。维生素C的食物可以让我们的肌肤更加美白 ， 此外还可以用保湿喷雾 ， 也可以增加美白的程度 。
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