芝士黑芝麻三明治的做法（生菜）
本食谱来自【春末夏初_Smile_等待花开_】老师分享的芝士黑芝麻三明治的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人 。
唯有美食不可辜负，想知道芝士黑芝麻三明治如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
野餐便当的选择之一就是吐司、三明治这些比较方便携带、保存的食物 。借鉴西多士的做法，把自制黑芝麻双色吐司片沾蛋液双面煎香，再加入煎过的火腿片、生菜、番茄、原味芝士片，营养又方便 。
做芝士黑芝麻三明治所需食材：主料：黑芝麻双色吐司片93克，鸡蛋1个，百吉福原味芝士片2片，火腿片22克，生菜33克，番茄44克
辅料：食盐少许
芝士黑芝麻三明治的做法步骤：1. 食材准备：火腿片、百吉福原味芝士片、生菜、番茄、鸡蛋、黑芝麻双色吐司片，火腿片提前取出解冻 。
2. 生菜取中间嫩绿的叶子，清洗，甩干水分，备用 。
3. 大番茄横着切出2大块，放干净的碟里备用 。
4. 鸡蛋磕开倒入宽口碟里，加一点点食盐，用筷子搅打成蛋液 。
5. 火腿片放入预热好的电饼铛里，双面煎香，盛出备用 。
6. 取黑芝麻双色吐司片，放入蛋液中，双面均匀沾上蛋液 。
7. 放入预热好的电饼铛里，双面煎至蛋液凝固，喜欢的可以煎至稍微上色 。
8. 开始组合，戴一次性手套取煎好的吐司片1片，依次放上芝士片、火腿片、番茄片、撕小块的生菜 。
9. 盖上一片吐司片，稍微向下压一压实，再依次放上撕小块的生菜、番茄片、火腿片、芝士片，最后盖上剩下的吐司片 。
10. 全部组合好的三明治，可以用电饼铛盖住压着热一下，取出对半切开，用食品油纸包住即可 。
11. 成品
12. 成品
在(微信公众号：meishi778)分享芝士黑芝麻三明治的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了芝士黑芝麻三明治的家常做法了吧 。
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