罗氏虾吃多了会怎么样 罗氏虾的虾壳可以吃吗
罗氏虾一般虾壳和虾肉都是可以吃的 ， 需要掌握方法 ， 但是不能吃太多 ， 吃太多的话会造成消化不良 。下面 ， 我们来看看小编带来的罗氏虾吃多了会怎么样
全文目录
1、罗氏虾的虾壳可以吃吗
2、罗氏虾吃多了会怎么样
3、罗氏虾不能和什么一起吃
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罗氏虾的虾壳可以吃吗
【罗氏虾吃多了会怎么样 罗氏虾的虾壳可以吃吗】油炸后可吃 。
虽然虾壳质地较硬 ， 很多人食用时通常会直接扔掉 ， 但其实虾壳也会含有丰富的蛋白质、钙、甲壳素等营养成分 ， 食用后能帮助降低血脂、抗氧化 ， 如果要食用的话只能是油炸后的虾壳 ， 因为经过高温油炸后的虾壳会变得酥脆 ， 可以才有可能完全嚼食后吞咽 。
小提示：部分经过油炸后仍比较坚硬的虾壳建议就不要再食用了 ， 以免不好肠胃消化 ， 并且虾壳在吃之前要处理干净 ， 死虾的壳也是不建议吃的 。
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罗氏虾吃多了会怎么样
1、消化不良
罗氏虾属于高蛋白的食物 ， 而蛋白质对人体来说是不容易消化的大分子物质 ， 摄入过多容易加重肠胃负担 ， 进而导致腹胀、腹痛等不适 ， 进而引起消化不良 。
2、引发痛风
罗氏虾也含有较多的嘌呤 ， 因为罗氏虾中的蛋白质在分解后会产生嘌呤类物质 ， 而嘌呤过多 ， 就会造成尿酸水平升高 ， 而尿酸堆积就会引发痛风 。
3、碘摄入过量
虽然罗氏虾是河虾 ， 但是虾身上也会含有碘 ， 食用过多的罗氏虾就会导致碘摄入过量 ， 进而引起身体不适 ， 尤其甲状腺患者不宜吃 。
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罗氏虾不能和什么一起吃
1、富含鞣酸的食物
罗氏虾在蛋白质含量丰富 ， 并且还含有钙、磷等矿物质元素 ， 但是但罗氏虾与富含鞣酸的食物一起食用时 ， 钙、磷等矿物质会与鞣酸结合 ， 进而引起身体一些不适 ， 建议间隔开食用 。
2、富含维生素C的食物
罗氏虾中还含有丰富的钾离子 ， 而钾离子会与维生素C结合形成一种毒性物质 ， 不利于身体健康 ， 建议避免同食 。
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