夏季养生菌菇虾仁汤的做法（营养不良食谱）
怎么做夏季养生菌菇虾仁汤好吃？需要哪些食材？小编为您提供夏季养生菌菇虾仁汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏季养生菌菇虾仁汤 。
清热败火??低脂低卡??增强免疫力??促进消化??老少皆宜??养生健康～夏天酷暑难耐，非常炎热，身体的水分蒸发太快，所以喝汤是一种养生方法，既可以补充水分，又可以补充营养！
做夏季养生菌菇虾仁汤所需食材：【夏季养生菌菇虾仁汤的做法（营养不良食谱）】虾仁10个，蘑菇1大朵，香菇2朵，海鲜菇1小把，金针菇1小把，胡萝卜1/4根，鸡蛋皮2张，盐5克，鸡精3克，胡椒粉2克，食用油适量，夏季养生菌菇虾仁汤的做法步骤：
步骤1：准备好所有的食材
步骤2：菌菇类切好
步骤3：鸡蛋皮切成条，胡萝卜切成丝
步骤4：把菌菇放入锅中焯水
步骤5：锅中放入食用油，葱姜爆锅，放入虾仁翻炒
步骤6：倒入胡萝卜丝翻炒
步骤7：倒入菌菇类继续翻炒一分钟
步骤8：加入两碗清水
步骤9：放入鸡蛋皮（没有鸡蛋皮可以用鸡蛋代替）
步骤10：加入2克胡椒粉调味
步骤11：加入5克盐调味
步骤12：最后加入鸡精关火
步骤13：汤鲜味美
步骤14：鲜掉眉毛
推荐阅读
- 中医养生：破解身体的健康密码“22的2次方”_一
- 冬春换季宜吃的6款养生粥
- 这些夏季养生误区你知道多少
- 夏季备孕的5大注意事项
- 夏天这样降温可长寿 远离空调病
- 8大减肥误区专坑你没商量 减肥误区
- 想要夏季进补您得先有一口好牙 天津市中诺口腔医院告诉您
- 三角梅怎么浇水
- 蝴蝶兰怎么度夏
- 夏季常喝绿豆汤清热解暑 小妙招让绿豆汤保持绿色