香菇炒西兰花的做法（运动员食谱）
准备时间：无
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
香菇炒西兰花的简介：纯素菜，营养又健康
香菇炒西兰花的食材：主料：香菇200g西兰花300g辅料：葱5g姜1小块盐2小勺香菇炒西兰花的做法图解步骤：1.西兰花用剪刀剪成朵，洗净，下锅焯水；
2.香菇洗净，挤掉脏的水分，对半切开，下锅焯水
3.直接油热下锅，下点蒜和姜，然后下西兰花翻炒一会 。
4.再放香菇，翻炒 。放点盐，就出锅 。
小贴士：【香菇炒西兰花的做法（运动员食谱）】如果喜欢吃硬西兰花，不焯水也可以
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