海绵蛋糕吃多了会胖吗热量是多少
如今很多人都是喜欢吃甜品的额，尤其是各种蛋糕是非常受欢迎的额，那么海绵蛋糕吃多了会胖吗?热量是多少?
海绵蛋糕吃多了会胖吗 ：
【海绵蛋糕吃多了会胖吗热量是多少】答案当然是肯定的，海绵蛋糕是一种热量比较高的食物，在制作过程中使用了鸡蛋、黄油和白砂糖，都会增加食物的热量和脂肪，在每百克海绵蛋糕中，热量差不多高达255大卡，属于高热量的食物，在减肥期间最好不要吃，平时也要少吃，以免增肥 。
文章插图
海绵蛋糕热量是多少：
黄金海绵蛋糕的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中 。
每100克黄金海绵蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11% 。
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一
每百克面粉的热量是334.00千卡 。
而每百克的奶油热量高达879.00千卡 。
再加上鸡蛋的热量每百克114.00千卡 。
好了，小伙伴知道海绵蛋糕吃多了是会胖哦 。
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